Se você trabalha em um escritório ou em casa, provavelmente passará a maior parte do tempo sentado.De acordo com uma pesquisa, o trabalhador de escritório médio fica sentado 6,5 horas por dia.Ao longo de um ano, passamos cerca de 1.700 horas sentados.
Mas quer você passe mais ou menos tempo sentado, você pode se proteger de dores nas articulações e até melhorar sua produtividade comprando umcadeira de escritório de alta qualidade.Você será capaz de trabalhar com mais eficiência e não sofrer de hérnia de disco e outras doenças sedentárias que muitos trabalhadores de escritório são propensos.
Ao escolher umcadeira de escritório, considere se ele fornece suporte lombar.Algumas pessoas pensam que a dor lombar só acontece quando realizam trabalhos pesados, como trabalhadores da construção ou da indústria, mas na verdade os trabalhadores de escritório são os mais propensos à dor lombar sedentária.De acordo com um estudo realizado com quase 700 trabalhadores de escritório, 27% deles sofrem de dores lombares e espondilose cervical todos os anos.
Para reduzir o risco de dor lombar, escolha umcadeira de escritório com apoio lombar.O apoio lombar é o acolchoamento ao redor da parte inferior do encosto que sustenta a região lombar das costas (a região das costas entre o tórax e a região pélvica).Estabiliza a região lombar, reduzindo assim o estresse e a tensão na coluna e nas estruturas de suporte.
Horário da postagem: 18 de outubro de 2022