A “mão evolucionária” pode ter ignorado completamente que os humanos passaram milhares de anos em pé e finalmente optaram por sentar-se.
A maioria das pessoas fica sentada oito horas por dia, fica na frente do computador de manhã à noite depois de trabalhar em casa, dores nos ossos, dores musculares, rigidez e aperto em todas as costas e uma fratura de grau 10 quando se levanta repentinamente... Ficar sentado por longos períodos de tempo pode não só causar problemas cardiovasculares, mas também doenças musculares e ósseas.
No entanto, nossos corpos não foram projetados para ficar parados por longos períodos de tempo, seja sentado, em pé ou deitado.Depois de ficar sentado por muito tempo, a coluna se curva de maneira não natural e irreversível.
Assim, o"cadeira ergonômica"passou a existir.
Cadeira ergonômicaé derivado da cadeira de escritório, conhecida como “um salto qualitativo na história do desenvolvimento dos assentos”.A natureza do seu design é tentar ajustar-se ao máximo possível à forma natural do corpo humano em geral, para minimizar a fadiga causada por ficar sentado por muito tempo.
Reduza a carga nos músculos das pernas e evite posturas corporais não naturais através do ajuste de altura.Design de encosto de cabeça, encosto de cadeira em forma de S, travesseiro de cintura, etc. apoiam o corpo e reduzem o consumo de energia.Em geral, pode corrigir a postura sentada e reduzir a fadiga de ficar sentado por muito tempo, reduzindo assim a pressão sobre os músculos e a carga sobre o sistema sanguíneo.
Por enquanto, nenhuma cadeira é perfeita para pessoas que ficam sentadas oito ou mais horas por dia.Além de escolher uma boa cadeira ergonômica, o que podemos fazer para diminuir os danos causados por ficar sentado por muito tempo é controlar o tempo, prestar atenção à postura e fortalecer os exercícios.
Horário da postagem: 09/06/2023